EL SEMÁFORO DE LOS ALIMENTOS

A partir de la explicación de ANA, la mamá de DIEGO, hemos decidido hacer un SEMÁFORO DE LOS ALIMENTOS, para acordarnos de cuáles de ellos es más conveniente comer a lo largo de la SEMANA, según estén situados en un color:

• VERDE: FRUTAS Y VERDURAS, todos los días cuánto queramos.
• ÁMBAR: CARNE, PESCADO, LECHE Y DERIVADOS, PAN... Se pueden comer a diario, pero sin abusar.
• ROJO: LEGUMBRES, ALIMENTOS DULCES, ARROZ, FRUTOS SECOS,... Se pueden comer sólo de vez en cuaNDO, 3 ó 4 veces por semana. 

Hemos BUSACADO en REVISTAS distintos alimentos y los hemos ido colocando en un color, según lo que nos habían explicado.

Los colores nos ayudan a  acordamos y, de esta manera, aprendemos a hacer una DIETA EQUILIBRADA. Además lo entendemos muy bien, ya que se relaciona con la EDUCAICÓN VIAL.